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4/19(金)NASPA練習


金曜日はNASPAの練習日。

この日も参加者多めです。

この日も戦術確認から入ります。混乱していたメンバーも少しずつ戦術マスターになってきました。

からのシュート練習です。9ミカミのシュートセンスのなさに脱帽です。

からのゲームです。今はいろいろ試していきましょう。

練習後の締めは、マネージャーのヤヨイさんです。
夜中12時サンバのリズムで締めてくれました。さすがヤヨイさんです!!


練習後は筋トレ部が筋トレです。筋トレ部はクラブハウスに戻ってくるなり筋肉チェックです。
現在のNASPAナイスボディー賞は20モリシです。髪の毛あるバージョンです。ただ、筋肉つきすぎて筋肉コントロールできてません!!
コントロールしてこー!!

ということでまた来週!!練習頑張りましょう。

はっする はっする☆

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